TOEICと世間の評価のボーダー

初受験370点、なんだかよくわからず、とりあえず受験、失業して 2ヶ月集中して570、その後何度受けても600越えず嫌になる 求人を見ると650以上が多く、550点で可能な募集には帰国子女などが来てしまい実際は、仕事がない。 そんな時検索に引っかかったのが技能予備自衛官、調べると英検準一級以上また... 続きをみる

正座ができない

子供のころ自分の部屋は洋間だったせいか、正座がまともにできず、合気道の時かなり困る、そんで練習しできるように徐々になってます 椅子に座る時かたあしだけ正座ぽくなるようにお尻と椅子で片足を挟むようにしたらできるようになってきた。いい方法だと思う、あんまり人前ではできないけどね 結構、正座できる時間は... 続きをみる

速読について

速読に憧れたことがある、短時間で読めて理解できたら、楽なんじゃないかと思ったし、目の前の勉強から、目をそらす意味もあったのだろうと思う、テスト前に急に部屋を掃除したくなるのと同じだと思う。速読はものすごくもっともらしい言い訳になる。 ほら速読マスターしたら今後の人生が豊かになるだから目の前のやらな... 続きをみる

健康と睡眠

健康のためには深く眠ることが大事だ、深く眠るには、なるべく昼間、太陽を2〜3分は見る、なるべく多く、頭と体を使う、このためには、生活の動作や仕事での動作の能率を分析し素早くやる、具体的には歩く部分を早歩きにするくらいでも効果ある、同時にできることはなるべく同時にやる、睡眠に入る前にアイマスクをする... 続きをみる

睡眠薬

今では簡単に眠れるが、眠れない時期があった、当時、ビルの窓清掃の仕事をしてて睡眠不足は、即、死に繋がる環境だったので、病院に行き説明し拝みたおして、処方してもらった、その薬は異常に効いた、飲む前に数日休みを取った、気絶するような感じで眠れた、起きたら体じゅうのコリがほぐれていてものすごく体調がよか... 続きをみる

ヨガとか仙道

ヨガはインダス文明からインドに影響して呼吸法として広がり呼吸法として色々なポーズが考案された、したがってメインは呼吸法であり、子供は、呼吸法だけをならい、体が成長してからその一環としてポーズを習うようだ。多分未成長で色々なポーズは成長に悪いのだろうと思う、一般的に子供の頃から激しい運動や柔軟をやる... 続きをみる

公式問題集

公式TOEIC Listening & Reading 問題集2 国際ビジネスコミュニケーション協会 本 2が出ていたとはしらなかった、高いなあ、TOEICに金は使わないと決めたがこれは買うしかないだよ

フレンズ学習法

フレンズのDVDで英会話学習をはじめて今2ヶ月くらい、毎日一話は観てスクリプトを読んでいる、この学習法を始めたのは、苫米地英人の英語は右脳で学べに書いてあったからだ。これはアマゾンでただでよめたのはラッキーだ 英語は右脳で学べ コグニティブリサーチラボ株式会社 2015-09-16 Kindle... 続きをみる

フレンズ

フレンズ II 〈セカンド・シーズン〉 セット1 [DVD] ワーナー・ホーム・ビデオ 2008-05-08 DVD フレンズDVD購入、セカンドシーズンだ。 アマゾンのプライムビデオで観たが英語字幕が必要なのでDVD買うしかない、英語字幕+英語音声ってないんだよな 3を買うのは春頃だな 天才苫米... 続きをみる

実践的

よく武道や格闘技で実践的かどうかに価値をおいてる人がいるが、実践的ってなに？いざという時、大事な人を守るためなどというが、人生でそんな場面はないと思う。そういう人の想定してる実践って多分、喧嘩なんだと思うが、道場は障害物もなく床だったり畳だったりマットだったりだが、喧嘩って街中だとアスファルトやコ... 続きをみる

格闘技系

歴などを羅列 高校の時は授業で柔道があった 週一回だが、今考えるとひどいもんで一周目前回り受身をやり二週目で一本背負やらされた、受身は結局右しか習得できず、投げるのも初心者で、投げられるとかなり痛かった しかし交通事故の時に受身は役に立った。 下北沢にあるボクシングジムに通った、電車からいつもジム... 続きをみる

夢の記録

大陸でおばあさんと出会い、ロンドンまで送る事になってしまう、途中でおばあさんの孫が出てきて交代し、よかった、解放されたという夢　孫は男の子のだった、直後に宅急便がきてドアチャイムで現実に目がさめた。 　 夢はよくわからん

睡眠

深く眠れた次の日は、気持ちいいし元気だ。 ありがちな失敗 電気をつけたまま眠り睡眠が浅くなる テレビをつけたまま眠り睡眠が浅くなる 体の一部が冷えて睡眠が浅くなる 睡眠時間が異常に短く浅くなる 仮眠のつもりで、そのまま寝てしまう 活動的になるためには睡眠の質を上げる事だ 歳をとると録画もしないしC... 続きをみる

ブルワーカー

Bullworker 10 min workout - isometrisches Ganzkörpertraining - isometric full body routine この人が使っているのは相当古いモデルだと思う、物持ちがいいなあ〜おそらく初期モデル？自分が持ってるのは5Xです2本目... 続きをみる

音読

音読に飽きてきたら速度を変えると、少しやる気が増す、マックはなぜかiTunesの速度を変えるものは見当たらず、結局、iPhoneにNHKの語学プレーヤーというアプリに落ち着いた、無料だからいいQuickタイムは音が早いと高くなるので聴きにくい

TOEIC(R) テスト 基本例文700選

【新形式問題対応/音声DL付】 TOEIC(R) テスト 基本例文700選 ((TTTスーパー講師シリーズ)) アルク 本 アマゾンのunlimited会員なら、無料でダウンロードできる音声も無料、紙で買うと有料で、紙版は、字が小さく目が疲れる、ダウンロード版はページ割がてきとうなので読みにくい、... 続きをみる

早起きして甘酒

マルコメ プラス糀 米糀からつくった甘酒 125ml×18本 マルコメ 2015-07-11 食品＆飲料 甘酒は、点滴なみの効果があるそうだ、自分は糀の塊を買ってお湯でといて生姜と砂糖を入れて飲んでいる

睡眠

環境を良くして寝たら、少し睡眠が深くなった23時から4時まで眠った、起きてスッキリ感が出た久しぶりだ。 長袖、柔らかいジャージ、部屋真っ暗、目覚ましは6時間にセットで早めに目覚めた 次試す事、今日のにプラス、アイマスク、寝る前の成長ホルモンの分泌のイメージを持つ 一番大きかったのはヒートテックをや... 続きをみる

目標的な物

英語はTOEIC725から全然上がらないので、点数を上げる 合気道は、ちゃんと通う、体調悪くてもいく 筋トレは続けて、体重は落とす ブルワーカーを使用 英会話は、フレンズで学ぶ

睡眠

何時間寝ても眠いので、おかしいと思い、いろいろ探った 原因　ヒートテックによる乾燥肌でかきむしるので熟睡してない 仮眠のつもりでそのまま長時間起きない、そもそも目覚ましを使っていない 電気をつけっぱなしで浅くなる アイマスクを必ずつかう 筋トレで体力を完全に使い切ってからねむる 体を冷やさないよう... 続きをみる

ヒートテック

(グンゼ)GUNZE YG(ワイジー) COTTON100% ダブルホット 9分袖シャツ YV0208P 97 ブラック L GUNZE 2015-11-13 服＆ファッション小物 薄くて軽くてあったかいので良かったが、かゆみがひどくなった、乾燥肌になるようだ、着替えるとすぐ治る、もうヒートテック... 続きをみる

上京物語

上京して故郷を懐かしむ歌はあるけど、東京から地方に引っ越して東京を思う歌って、聴いたことない、絵にならないからかな、和歌とかだとあるみたいだけど。

今更ながらブログ始めました

現在、時間が欲しくて、地味なアルバイトで生きてます、そのため節約しなくてなりません、時間と金は両方手に入れるのは、現在無理で、現金にあんまり執着もなかったのですが、今年から少しは執着しようと思います。節約も面白かったんですが、だんだん飽きてきました。 恐ろしいのが病気、怪我などです、金が飛んで行き... 続きをみる